Sigarayı bırakıyorum!
Sigaranın sağlığa zararları konusunda birkaç site dolaştım. Bilindik bilgiler veriyorlar, birkaç ilaç adı yazmışlar, kullanırsanız kesin bırakırsınız diye. Sigara içmeyen için sigarayı bırakabilirsin demek çok kolay. İçen birisin sigarayı bırakma konusundaki iradesi çok önemli. Artık içmeyeceğim deyip kafada bitirmesi lazım. Bir kaç kez bırakmayı deneyen ben başarılı olamadım hiç. En fazla 5 gün dayanabilmiştim sigarasızlığa . Size şimdi yemekten sonra, çayla beraber, yorgunluktan sonra, canın sıkıldığında vücudun nasıl sigara istediğini anlatmayacağım.
Ama bu lanet olası sigaradan kurtulmak için tekrar bir şeyler yapmanın vakti geldi. Şu saatten itibaren sigarayı bırakmaya karar verdim. Ne kadar süre dayanacağım, nasıl bırakacağım bakalım bu sefer kaç gün sürer bilmiyorum ama inat ettim. Sabahları sigara kokusu, odanın dumandan hava alamaz hale geldiğinden bıktım.
Bugün ayın 18′i. Saat 18:30. Sigarayı bırakıyorum.
Hadi bakalım:)
Tweet
